Хоть Светлана Пермякова и худела на 15-20 килограммов, она знает, что ее пышные формы помогают ей в карьере.
Чтобы приблизиться к выдуманным стандартам красоты, многие женщины идут на всевозможные жертвы. Некоторые же любят и принимают себя такими, какие они есть. Рассказываем о российских актрисах, которым полнота и пышные формы не просто не помешали стать успешными, а стали их главной особенностью.
Ирина Пегова
Ирина Пегова — заслуженная артистка Российской Федерации и дважды лауреат театральной премии «Золотая маска». В ее фильмографии более 80 работ, а самыми известными из них стали «Прогулка», «Варенька», «Рая знает», «Акушерка», «Комиссарша».
Пегова обладает внешностью настоящей русской красавицы с аппетитными формами, хотя в детстве и была очень худой, занималась легкой атлетикой и художественной гимнастикой. Актрису часто звали играть роли простых деревенских девушек, а ей совсем не хотелось стать заложником одного образа. Поэтому Ирина совершенствовала фигуру и даже как-то делала короткую прическу.
Актриса признавалась, что ей тяжело постоянно соблюдать какие-то диеты и правильно питаться. Для себя она вывела несколько комфортных правил, которые позволяют ей поддерживать форму: есть медленно, накладывать в тарелку небольшие порции, пить много воды, а фрукты есть только в первой половине дня.
Не забывает Ирина и про спорт: посещает аэробные занятия в зале, но больше всего любит бег. При всем при этом артистка никогда не переживала по поводу веса и принимает себя такой, какая есть.
«Я не переживала по поводу своей фигуры ни когда была „селедкой“, ни когда у меня вдруг появились формы. В старших классах фанатично занималась вокалом, мечтала стать певицей, и меня абсолютно не интересовала, что обо мне думают мальчики», — вспоминала Ирина.
Ксения Корнева
Еще одна актриса, которая доказала что для успеха и карьеры необязательно быть худышкой. Ксения Корнева начинала свою карьеру с КВН. С переездом в Москву девушка стала работать шеф-редактора канала КВН ТВ и выступать с командой «Уральские пельмени».
Кинодебютом Корневой стала небольшая роль в сериале «Дылда», который вышел на экраны в 2020 году. Спустя год Ксения уже сыграла одну из главных героинь в комедийном проекте «Корни». Успела девушка попробовать себя и в роли ведущей — ее можно увидеть в YouTube-шоу «Я же говорила».
Яркая и эмоциональная Ксения Корнева берет зрителя обаянием и совсем не переживает по поводу своей внешности. Она научилась подчеркивать свои достоинства, а худеть она не собирается.
«Именно моя комплекция дает мне то, что не даст внешность красотки. Это касается и работы в „Пельменя[ “ и ролях в фильмах. Мою полноту можно назвать „фишкой“. За счет того, что я именно такая, у меня есть свое амплуа и своя ниша… Единственное, я держу себя в форме для здоровья», — говорила Ксения.
Светлана Колпакова
В кино Светлана Колпакова дебютировала в 2006 году, когда ей было всего 20 лет. Сейчас в ее портфолио около 60 сыгранных ролей. Широкому зрителю актриса стала известна после роли Наденьки в сериале «Оттепель» Валерия Тодоровского, а многосерийный проект «Мамочки» только закрепил популярность Колпаковой.
У Светланы очень женственная фигура с пышными формами, но по этому поводу актриса не комплексует. Она не пытается соответствовать придуманным стандартам красоты, а худеет, если это нужно для роли.
«Конечно, когда похудеешь, ты гораздо легче себя чувствуешь. Но в моем весе мне хорошо, и на сцене это ничуть не мешает… Я понимаю, что какие-то прекрасные вечерние платья будут смотреться лучше на худенькой девушке, которая на два размера меньше меня. Не беда!
Значит, найду себе что-то другое. И потом, есть природная данность. Однако это не повод не держать себя в руках и кушать постоянно булочки» — высказывала свое мнение актриса.
Юлия Куварзина
Успех Юлии Куварзиной принесли роли смешных толстушек — сначала Татьяны Пончевой в «Не родись красивой», а потом — Анастасии Шварц в сериале «Воронины». В тот период актриса даже не задумывалась о похудении, никогда не чувствовала себя толстой и некрасивой. Все изменилось после рождения ребенка.
Роды и кормление грудью добавили актрисе дополнительные лишние килограммы. Вскоре Куварзина поняла, что так продолжаться не может: она должна подавать пример своему ребенку и формировать у него правильные пищевые привычки.
Юлия обратилась к знаменитому диетологу, который составил для нее рацион и рассказал, что стоит изменить в питании. После соблюдения всех предписаний вскоре актриса похудела на 22 килограмма, но продолжает и сейчас следить за собой.
«Надо учиться заботиться о себе, продумывать рацион заранее, так же как я продумываю свою одежду. В конце концов, от того, как я питаюсь, зависит не только мой внешний вид, но и мое здоровье, качество всей моей жизни, роли, будущее моей семьи», — делилась мыслями Юлия.
Светлана Пермякова
За последние годы звезда КВН и «Интернов» Светлана Пермякова не раз боролось с лишним весом и вполне успешно. При этом она не стремилась к 90-60-90. Светлане важно было не только выглядеть хорошо, но и позаботиться о своем здоровье: актрису пугали проблемы с суставами, одышка, риск получить сахарный диабет.
Для похудения у Пермяковой легких секретов нет — нужно менять образ жизни и питания. Когда ее вес приблизился к трехзначном числу, она начала действовать. Вместе с диетологами и другими врачами, тренерами, психологами для нее разработали специальную программу, с которой звезда худела.
«Дважды я худела на рекордные для меня 15 — 20 килограмм. Больше не могу! Начинается дискомфорт, теряется актерский шарм. Все же любят пышную Любочку из „Интернов“, все мои героини выигрышно отличаются пышными формами — женщины видят в них себя, и, таким образом им, наверное, становится легче», — говорила актриса.
